Jaarlijks vallen 1 miljoen 65-plussers. Door middel van het zgn. Otago oefenprogramma voorkom je valongevallen bij ouderen. Het is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Het programma is vooral geschikt voor ouderen die al wat kwetsbaar zijn. Tijdens Otago gaan ouderen samen met een fysiotherapeut of oefentherapeut aan de slag met beenspierversterkende oefeningen, evenwichtsoefeningen en een wandelschema. Ze doen dit individueel thuis, of in een groep in de praktijk.
Inge is opgeleid tot Otago instructeur in onze praktijk. Voor verdere vragen kunt u contact opnemen met uw fysiotherapeut!